グループレッスン　①シルクサスペンション

• シルクサスペンション

シルクサスペンションは６つのハンドルとハンモック状のサスペンションを使います。 この２種類のサスペンションにより、『正しい姿勢』が取り易くなり、 エクササイズの効果を上げることが可能になります。 柔軟性の向上や身体のバランス力を向上させることができます。